Pourquoi consulter ?

 

Consulter un psychologue peut être une démarche utile à différents moments de la vie. Il n'est pas nécessaire d'aller "très mal" pour ressentir le besoin d'être accompagné. L'accompagnement offre un espace pour prendre du recul, mettre des mots sur ce que l'on traverse et mieux comprendre ses fonctionnements, dans un cadre confidentiel et sécurisant.

Un accompagnement psychologique peut être indiqué, par exemple, lorsque :

 

  • l'anxiété, le stress ou les ruminations prennent trop de place,

 

  • une période de vie est particulièrement éprouvante,

 

  • les émotions deviennent difficiles à réguler,

 

  • les relations sont source de souffrance ou de questionnements, 

 

  • un sentiment de mal-être persiste sans raison clairement identifiable